viernes, 5 de marzo de 2021

04 de marzo de 2021

 04 de marzo de 2021, pasaron cinco años desde que escribí por ultima vez, cinco años han pasado desde que llegue a vivir a mi ciudad actual, a sido extraño, al parecer mi peso en estos años solo tuvo altos y bajos pero el día de hoy peso 108 kilos,  tengo casi 43 años, veo videos de como bajar, e ido al medico, e tenido muchos tratamientos, con pastillas, estuve muy enferma hace tres años baje a 99, no me fije y si hoy lo pienso no supe comprender que había sido de mi, no entendí que mi enfermedad fue realmente grave, que pudo ser mortal.

ha pasado el tiempo, mis niños han crecido, mi hija ya es mayor de edad, hoy tiene 19 años, mi pequeño ya es todo un preadolescente de 12 años, cuando comencé con el sobrepeso fue hace casi 14 años, empecé con subidas y bajadas, pastillas y tratamientos, cambio de ciudad, cambio de vida, no se bien que buscaba, e tenido depresiones, ansiedades, me e perdido en el tiempo, hay muchos episodios que no tengo claros.

e cometido grandes errores financieros, todo se ve nebuloso, todo se ve lejano, cada cierto tiempo trato de recordar y de entender porque hay cosas que no me hacen pisar tierra y sigo en las nubes, es como si viviera en una serie, y siempre me salvo, tengo un compañero muy bueno de vida, esta incondicional a mi lado me a acompañado en este camino por casi 22 años desde que pololeábamos, después nos embarazamos y nos casamos, no a sido fácil, pero si feliz, hemos disfrutado grandes cosas y lo amo profundamente.

por otro lado son 9 años desde que murió mi Padre, ahí ya tenia serios problemas de sobrepeso, y cuando el dio sus últimos mensajes el mío fue que bajara de peso, que cuidara mi salud y que estaba feliz por la familia que habíamos formado..... ahí pesaba 112, hasta hoy no e cumplido con eso. 

el ultimo año a sido algo definitivo, me dio la ultima depresión fuerte por ahí por septiembre


 

miércoles, 1 de julio de 2015

Y paso un mes

Paso un mes, no fue fácil sin embargo aquí estoy y voy por el segundo mes esto es complicado es luchar día a día comida tras comida, sobretodo con la once... Eso me cuesta MUCHO

martes, 16 de junio de 2015

6:30 en el gimnasio

Esto si que es cambio de actitus, no lo creó jajajaja yo aquí antes de que abran para cumplir las metas no me lo creo

lunes, 1 de junio de 2015

Nueva semana

Vamos que se puedeee eso nonmas me digo

jueves, 28 de mayo de 2015

Día dificil...:-(

Siendo las 21.24 minutos tengo dolor de cabeza, mi cuello contracturado, mi cerebro enredado, quisiera tomar cerveza, o un sour a la vena no se comer papas fritas o galletitas con algo, se que debo ser consecuente con ayer pero no será fácil, tengo cerebro de gordo y estoy obesa.... Quiero comerrrr

miércoles, 27 de mayo de 2015

NUEVAMENTE COMIENZO DE CERO

LA LUCHA DE LOS KILOS... OTRA VEZ...




Se me acabaron los caminos, solo me queda este y es adelgazar ya no por vanidad sino por salud, llego a mis manos como tantas veces antes un libro muy entretenido, llamado Quiero ser Flaca y Feliz, de karolina Lama y Maliki 4 ojos.







bueno y ademas acompañe a mi negrito a inscribirse al Gimnasio, Estudio Aktiva-t en Coyhaique, tuve conversaciones con mis amigas, mis colegas, mi hija, mi almohada en fin....

asi que hoy 27/05 comienzo con un entrenamiento personalizado, nutricionista y espero psicóloga ( solo si consigo hora)

la evaluación de la nutricionista, indica que estoy en IMC 39,4 lo que de acuerdo a los parámetros seria "Obesidad Morbida" con alto riesgo cardiovascular, que sumado a mi resistencia a la Insulina, hipotiroidismo, depresión y dolores varios con 37 años cumplidos no hacen buen diagnostico de vida, hablamos de mis hijos, mi esposo pero sobre todo por mi.


La evaluación del Profesor del gimnasio, no fue mejor fue mas complicada, ya que mi única opción de entrenamiento es con personal trainer, la que es muy cara, decidí tomarla por cincuenta sesiones, tengo miedo, debo reconocerlo. 

pero en fin comienzo con 107 kilos en la nutricionista y 108 en el gimnasio.

dale kary dale vamossssssss