Se me acabaron los caminos, solo me queda este y es adelgazar ya no por vanidad sino por salud, llego a mis manos como tantas veces antes un libro muy entretenido, llamado Quiero ser Flaca y Feliz, de karolina Lama y Maliki 4 ojos.
bueno y ademas acompañe a mi negrito a inscribirse al Gimnasio, Estudio Aktiva-t en Coyhaique, tuve conversaciones con mis amigas, mis colegas, mi hija, mi almohada en fin....
asi que hoy 27/05 comienzo con un entrenamiento personalizado, nutricionista y espero psicóloga ( solo si consigo hora)
la evaluación de la nutricionista, indica que estoy en IMC 39,4 lo que de acuerdo a los parámetros seria "Obesidad Morbida" con alto riesgo cardiovascular, que sumado a mi resistencia a la Insulina, hipotiroidismo, depresión y dolores varios con 37 años cumplidos no hacen buen diagnostico de vida, hablamos de mis hijos, mi esposo pero sobre todo por mi.
La evaluación del Profesor del gimnasio, no fue mejor fue mas complicada, ya que mi única opción de entrenamiento es con personal trainer, la que es muy cara, decidí tomarla por cincuenta sesiones, tengo miedo, debo reconocerlo.
pero en fin comienzo con 107 kilos en la nutricionista y 108 en el gimnasio.
dale kary dale vamossssssss
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